tag:blogger.com,1999:blog-45273474113352471892011-10-10T21:47:09.961-07:00Este es el sitio para las personas que quieran iniciar una vida físicamente activa y saludable.Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.comBlogger221100tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-25557167371082447252011-05-31T15:25:00.001-07:002011-05-31T15:30:49.235-07:00Hola a toda la comunidad de Monitores adscritos al programa les informo que hemos tenido problemas con el blog por lo tanto ya está habilitado otro les dejamos la dirección para que se familiaricen. <div><br /></div><div>www.programaef.blogspot.com<br /><div><br /></div><div>TAMBIÉN LES TENGO UNA BUENA NOTICIA; EL LIC. GABINO APOLONIO ORO ES EL NUEVO SUBDIRECTOR ADMINISTRATIVO DEL PLANTEL 5 DE LA UNIVERSIDAD.</div><div><br /></div><div>HASTA NUEVO AVISO EL LEF JOEL ABRAHAM MARTÍNEZ GONZÁLEZ CONTINUARÁ CON LAS ACTIVIDADES; GRACIAS.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-2555716737108244725?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-18420517028311207812011-05-16T08:56:00.001-07:002011-05-16T08:59:35.095-07:00Chequenlo.<br /><br /><a href="http://www.thevisualmd.com/health_centers/cardiovascular_health/cardiovascular_continuum">¡¡¡¡¡ AQUÍ !!!!!</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-1842051702831120781?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-44483724625837703422011-03-16T08:22:00.001-07:002011-03-16T08:23:13.255-07:00Para descargar pulsa <a href="http://www.mediafire.com/?z484cpnh6y41n6a">AQUÍ...</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-4448372462583770342?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-11566100863418848122011-03-09T08:57:00.000-08:002011-03-09T08:59:13.165-08:00Pulsa <a href="http://www.mediafire.com/?k7y76aog24c33q9">aquí</a> para descargarla...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-1156610086341884812?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-40192656525682047902011-01-20T15:23:00.000-08:002011-04-03T15:45:06.160-07:00Descarguen el PDF de las nuevas jornadas (<a href="http://www.mediafire.com/?aa6fzsccb2jem3m">AQUÍ</a>)...<div><br /></div><div><br /></div><iframe src="https://docs.google.com/present/embed?id=dhdrzjbq_13dsb66bck&amp;size=m" frameborder="0" width="720" height="550"></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-4019265652568204790?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-66609818208659008252011-01-12T14:24:00.000-08:002011-04-06T16:03:07.427-07:00Bien para lo interesados en inscribirse a un gimnasio o club deportivo le enviamos esta presentación (<a href="http://www.mediafire.com/?2z8m22xie4uczdu">PULSA AQUÍ</a>)<div><br /></div><div>También si les gusta la tecnología aplicada al ejercicio chequen esto (<a href="http://www.mediafire.com/?2xd4z7ay852z4a3">aquí</a>)....<br /><br />Además compartimos con ustedes los pasatiempos de los integrantes del programa de actividad física.<br /><br /><object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/unevvaekGYE?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x2b405b&amp;color2=0x6b8ab6"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/unevvaekGYE?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x2b405b&amp;color2=0x6b8ab6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-6660981820865900825?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-43954478929116621692010-10-15T08:24:00.000-07:002010-10-15T08:30:58.323-07:00Actividad física y ambienta laboral (<a href="http://www.mediafire.com/?dnc20tk624oqjwv">pulse aquí</a>).<div><br /></div><div>Rosa Luz Porcayo Robles.</div><div><br /></div><div>Prescripción del ejercicio (<a href="http://www.mediafire.com/?khiv83sut9bmkig">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>M. en AFS Patricia Tlatempa Sotelo.</div><div><br /></div><div>Nutrición y actividad física (<a href="http://www.mediafire.com/?71cpc2x7cqit5v9">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>L. en N. Nydia B. Mercado Ordoñez.</div><div><br /></div><div>Hoja de cálculo calórico (<a href="http://www.mediafire.com/?qzqciuow3o3">pulse aquí</a>).</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-4395447892911662169?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-64682247343525125052010-10-08T09:29:00.000-07:002010-10-08T09:41:48.303-07:00Presentación Rutinas de Ejercicio en Oficina (<a href="http://www.mediafire.com/?9954rggvfgu3ne7">pulse aquí</a>).<div><br /></div><div>Lic Gabino Apolonio Oro</div><div><br /></div><div>Factores antropológicos (<a href="http://www.mediafire.com/?49dm75yta2h2aoq">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>Presentación los Factores que Provocan el Estrés (<a href="http://www.mediafire.com/?91unvvk8wshq9kb">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>Lic. Juan Carlos Pérez Hernández</div><div><br /></div><div>Rutinas Aeróbicas y Anaeróbicas (<a href="http://www.mediafire.com/?dxyp2dt99i8qrbm">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>LEF Joel Abraham Martínez González </div><div>nota: en breve subiremos la hoja de calculo</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-6468224734352512505?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-47272732192032488942010-09-30T15:27:00.000-07:002011-01-12T13:52:59.282-08:00<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xGiD5DXTrf8?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xGiD5DXTrf8?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-4727273219203248894?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-39243102334165924462010-09-30T15:16:00.000-07:002010-10-04T07:55:26.532-07:00<div>Que tal amigos, bien comenzamos a publicar las presentaciones del segundo curso para monitores en actividad física 2010.</div><div><br /></div><div>Lic. Gabino Apolonio Oro</div><div><br /></div><div>Presentación del curso de capacitación para monitores en actividad física (<a href="http://www.mediafire.com/?mrgzdsy37rds36i">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>Mtro. Demetrio Valdez Alfaro (UNAM)</div><div><br /></div><div>Tiempo libre, ocio y recreación (<a href="http://www.mediafire.com/?6mpngs3cn2dx4fw">pulse aquí</a>). </div><div><br /></div><div>LED Fidel Fernández Olvera </div><div><br /></div><div>Partes de una sesión de actividad física (<a href="http://www.mediafire.com/?oh1jqa14ua9yxt7">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>L. en N. Nydia Beatriz Mercado Ordñez<br /><div><br /></div><div>Pruebas de valoración (<a href="http://www.mediafire.com/?vgg355fmcgirb1z">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>Dra. Eva Téllez Rojas</div><div><br /></div><div>Enfermedades producidas por el sedentarismo (<a href="http://www.mediafire.com/?3ozlx2n6zzt0wo5">pulse aquí</a>).<br /><div><br /></div><div>LEF Joel Abraham Martínez González</div><div><br /></div><div>Cualidades físicas y su relación con la salud (<a href="http://www.mediafire.com/?8hs4p46v2g5qpeg">pulse aquí</a>).</div><div><br /></div><div>Tecnologías aplicadas a la actividad y el ejercicio (<a href="http://www.mediafire.com/?2xd4z7ay852z4a3">pulse aquí</a>).</div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-3924310233416592446?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-52282070124310430402010-08-20T09:50:00.000-07:002010-08-20T09:58:40.061-07:00Que tal tenemos nuevas presentaciones esperando sean de utilidad.<br /><br /><a href="http://www.mediafire.com/?l77adzeesaxaokx">Actividad física para mejorar el ambiente laboral</a><br /><br /><a href="http://www.mediafire.com/?sbgqcg00vfxx72m">Obesidad y actividad física</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-5228207012431043040?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-29029162646991134032010-06-23T07:52:00.000-07:002010-06-23T07:56:31.122-07:00Para descargar la primera <a href="http://www.mediafire.com/?tg24qztneue">pulse aquí.</a><br /><br />Para secargar la segunda <a href="http://www.mediafire.com/?zmolt3dtwi2">pulse aquí.</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-2902916264699113403?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-38581474987390831702010-03-19T08:57:00.000-07:002010-03-24T08:01:30.536-07:00Las dos sesiones de la Dra. Taltempa las pueden obtener:<br /><br />Les adjunto el formato de evaluación para descargar <a href="http://www.mediafire.com/?hot2mzzowey">(pulsa aquí)</a>.<br /><br />1.- Lesiones más frecuentes <a href="http://www.mediafire.com/?ijdgda3qlld">(pulsa aquí)</a>.<br /><br />2.- Sedentarismo y su relación con la actividad física <a href="http://www.mediafire.com/?q23jmnlf15z">(pulsa aquí)</a>.<br /><br />Chequenlas.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-3858147498739083170?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-9708659560897070822010-03-11T16:35:00.000-08:002010-03-16T17:07:46.024-07:00Presetación del Curso <a href="http://www.mediafire.com/?a3tyzijymnk">(pulsa aquí)</a>, Lic. Gabino Apolonio Oro.<br /><br />Recreación <a href="http://www.mediafire.com/?tj2kynfryrr">(pulsa aquí)</a>, Lic. Felipe Guadarrama Méndez (UNAM).<br /><br />Estructura de la Sesión <a href="http://www.mediafire.com/?xzxmnyymi2n">(pulsa aquí)</a>, LED Fidel E. Fernández Olvera.<br /><br />Capacidades Físicas <a href="http://www.mediafire.com/?tyohjmlniwz">(pulsa aquí)</a>, Dra. Eva Tellez Rojas DAD.<br /><br />Componentes de la Carga <a href="http://www.mediafire.com/?ewnnojnomdj">(pulsa aquí)</a>, LEF Joel A. Martínez González DAD.<br /><br />Evaluación de la Aptitud Física (pulsa aquí), Mtra. Maria Eugenia Álvarez Orozco FE y O.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-970865956089707082?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-82010250335757196252010-02-17T17:39:00.000-08:002011-01-12T13:56:11.656-08:00<object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/urCIL7cSyKA?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/urCIL7cSyKA?fs=1&amp;hl=es_ES&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-8201025033575719625?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-71383794414006560982010-01-19T10:01:00.000-08:002010-02-25T11:58:13.219-08:00Por si alguno de ustedes se interesa en saber cuantas calorías consume su cuerpo en un día.<br /><br />Bajen la hoja (<a href="http://www.mediafire.com/?qzqciuow3o3">pulsa aquí</a>) de cálculo y lo sabran.<br /><br />Nota: la hoja tiene macros incorporadas por favor tienen que activarlas pulsanso el botón opciones, de bajo de la barra de formulas y dar la opción habilitar contenido.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-7138379441400656098?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-83951499886953857692010-01-19T09:20:00.000-08:002010-01-19T09:22:24.143-08:00Es la última presentación que hemos construido.<br /><br /><a href="http://www.mediafire.com/?nzdm2xyjzim">¡Chequenla!...</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-8395149988695385769?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-29331140642807308302009-12-08T09:35:00.000-08:002010-10-08T09:36:24.946-07:00Rutinas, <a href="http://www.mediafire.com/?9954rggvfgu3ne7">chenquenlas.</a><br /><br />Manden sus comentarios por favor.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-2933114064280730830?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-20548658838230993092009-11-09T09:07:00.001-08:002009-11-09T09:12:21.413-08:00Estas son las presentaciones que tiene el programa, para llevarlas a cabo en todos los espacios universitarios, dar <a href="http://www.mediafire.com/download.php?ezlyiwbytyn">click aquí.</a><br /><br />En espera de que puedan agendarnos.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-2054865883823099309?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-22183506516568505932009-10-29T17:35:00.000-07:002009-10-29T17:42:40.932-07:00Presentación de Nutrición y Actividad Física, hecha por el Lic. Gabino Apolonio Oro y el LEF Joel Abraham Martínez González.<br /><br />Baja la presentación <a href="http://www.mediafire.com/download.php?4w3whljmhnh">aquí.</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-2218350651656850593?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-56634882440105766162009-08-26T09:43:00.000-07:002009-08-26T09:44:40.846-07:00Mi última presentación <a href="http://www.mediafire.com/download.php?jyntolonjun">aquí disponible</a> para ustedes (LEF Joel Abraham Martínez González).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-5663488244010576616?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4527347411335247189.post-89810876308634372502009-08-20T07:24:00.000-07:002009-08-28T10:54:02.766-07:00Presentación del L.E.F. Joel Abraham Martínez González.<br /><br /><a href="http://www.mediafire.com/download.php?noxoy1mhziy">Pulsa aquí para Descargar.</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4527347411335247189-8981087630863437250?l=actividadcaminoalandar.blogspot.com' alt='' /></div>Abrahamhttp://www.blogger.com/profile/16543368602237164990noreply@blogger.com0