Tercera y última jornada.

Actividad física y ambienta laboral (pulse aquí).

Rosa Luz Porcayo Robles.

Prescripción del ejercicio (pulse aquí).

M. en AFS Patricia Tlatempa Sotelo.

Nutrición y actividad física (pulse aquí).

L. en N. Nydia B. Mercado Ordoñez.

Hoja de cálculo calórico (pulse aquí).

Segunda Jornada del Curso

Presentación Rutinas de Ejercicio en Oficina (pulse aquí).

Lic Gabino Apolonio Oro

Factores antropológicos (pulse aquí).

Presentación los Factores que Provocan el Estrés (pulse aquí).

Lic. Juan Carlos Pérez Hernández

Rutinas Aeróbicas y Anaeróbicas (pulse aquí).

LEF Joel Abraham Martínez González

nota: en breve subiremos la hoja de calculo

VIDEO

PRESENTACIONES CURSO DE CAPACITACIÓN SEGUNDA FASE 2010

Que tal amigos, bien comenzamos a publicar las presentaciones del segundo curso para monitores en actividad física 2010.

Lic. Gabino Apolonio Oro

Presentación del curso de capacitación para monitores en actividad física (pulse aquí).

Mtro. Demetrio Valdez Alfaro (UNAM)

Tiempo libre, ocio y recreación (pulse aquí).

LED Fidel Fernández Olvera

Partes de una sesión de actividad física (pulse aquí).

L. en N. Nydia Beatriz Mercado Ordñez

Pruebas de valoración (pulse aquí).

Dra. Eva Téllez Rojas

Enfermedades producidas por el sedentarismo (pulse aquí).

LEF Joel Abraham Martínez González

Cualidades físicas y su relación con la salud (pulse aquí).

Tecnologías aplicadas a la actividad y el ejercicio (pulse aquí).

Más presentaciones.

Que tal tenemos nuevas presentaciones esperando sean de utilidad.

Actividad física para mejorar el ambiente laboral

Obesidad y actividad física

Nuevas presentaciones del programa

Para descargar la primera pulse aquí.

Para secargar la segunda pulse aquí.

Presentaciones del 17 de marzo

Las dos sesiones de la Dra. Taltempa las pueden obtener:

Les adjunto el formato de evaluación para descargar (pulsa aquí).

1.- Lesiones más frecuentes (pulsa aquí).

2.- Sedentarismo y su relación con la actividad física (pulsa aquí).

Chequenlas.

Presentaciones del Curso de Capacitación 10 de Marzo

Presetación del Curso (pulsa aquí), Lic. Gabino Apolonio Oro.

Recreación (pulsa aquí), Lic. Felipe Guadarrama Méndez (UNAM).

Estructura de la Sesión (pulsa aquí), LED Fidel E. Fernández Olvera.

Capacidades Físicas (pulsa aquí), Dra. Eva Tellez Rojas DAD.

Componentes de la Carga (pulsa aquí), LEF Joel A. Martínez González DAD.

Evaluación de la Aptitud Física (pulsa aquí), Mtra. Maria Eugenia Álvarez Orozco FE y O.

Activación Musical INDE

Gasto Energético Diario

Por si alguno de ustedes se interesa en saber cuantas calorías consume su cuerpo en un día.

Bajen la hoja (pulsa aquí) de cálculo y lo sabran.

Nota: la hoja tiene macros incorporadas por favor tienen que activarlas pulsanso el botón opciones, de bajo de la barra de formulas y dar la opción habilitar contenido.

Algo sobre dietas sanas...

Es la última presentación que hemos construido.

¡Chequenla!...